ラダートレーニング
スタートアップあびこきたです😼❣️
先日行った運動の様子を紹介します。
ハシゴのような形をした運動用具ラダーを使ってのトレーニングです➰🦵🏻🌟
脳からの指示を筋肉に伝える力をアップさせたり身体のバランス力をつけたりする効果が得られます👊🏻🎶
両足,片足,後ろ,グーパー,ケンパ,腰をひねる,3拍子など様々な跳び方にチャレンジ❕💗最初は「簡単簡単！」と跳んでいた子どもたちも次第に「あれあれ？」と足がこんがらがり苦戦する様子😱💦それでも最後までやり遂げるチャレンジ精神旺盛な子どもたちでした🥰
一緒に活動できるお友達を随時募集中です。
是非お問い合わせお待ちしております📞
【スタートアップあびこきた 0666935550】
2024年11月08日 11:40
