身体を動かしてストレッチ♪
本日は、プログラム運動でのワンシーンの紹介です👏
運動の前は、しっかりと身体のストレッチを行なっています♪
身体を伸ばして〜 腕は右〜 太ももを押さえながら〜
と、身体のパーツを指導員と確認しあいながら進め、指示に合わせて身体を動かしボディーイメージにも繋げれるよう取り組んでおります🤸♪
「イテテ〜」 「見て〜前回より手が届くようになった〜♪」と、元気な声が事業所内のあちこちで聞こえています！！
もちろん先生達も一緒に行っております✌️✨
先生達は、「イテテて〜」の声の方が多いのは内緒です🤫
充分なストレスと柔軟で怪我なく楽しく運動に取り組めるようにしております♪
是非、一緒に体験してみませんか？(^^)
☎︎お問い合わせ 見学 お待ちしております
2024年04月26日 18:11
